Partecipa alla masterclass di mindfulness

La Mindfulness è una pratica che serve a migliorare il proprio benessere.

Come viene visto il benessere? E’ quello stato di “Ben- essere” cioè di star bene dal punto di vista fisico, psicologico, mentale, sociale e spirituale.

Cosa puoi raggiungere con la mindfulness?

  • Aumenti la consapevolezza del tuo benessere.
  • Dal punto di vista fisico vuol dire che imparerai a conoscere te stessa, a porti le domande corrette e, soprattutto, a essere consapevole del valore della risposta.
  • Dal punto di vista psicologico guarderai dentro di te e non fuggirai più di fronte ai tuoi sentimenti, anche la paura e la rabbia diventeranno preziosi alleati su cui poter fare affidamento.
  • Miglioreranno le tue relazioni sia in famiglia, sia sul lavoro, sia negli altri aspetti della tua vita.
  • Migliorerai la tua autostima
  • Sarai meno stressata
  • Sarai più serena e fiduciosa
  • Riuscirai a raggiungere più facilmente i risultati che sogni.

Partecipa alla masterclass esperenziale del 4 Marzo, ore 21.00.

Tra tutti i partecipanti verrà estratta una persona fortunata che vincerà il percorso di 8 incontri gratuitamente.